Forfatter: Christina Graversgaard

Fire små tillidsøvelser

Tillidsøvelse 1:

Seks til otte personer.

Personerne står i en kreds. En står i midten. Personen i midten skal  gøre sig stiv i kroppen, og stå helt stille med samlede ben. Personen bringes nu ud af sit balancepunkt af personerne i kredsen ved forsigtige "skub".  

Tillidsøvelse 2:

Seks til otte personer.

En person ligger på gulvet og gør sig stiv i kroppen, de resterende skal nu løfte personen op fra gulvet, og op over deres hoveder(hvis det virker forsvarligt).

Tillidsøvelse 3:

To personer.

Den ene person har bind for øjnene og bliver ført rundt i lokalerne af den anden. Den eneste kropskontakt, de må have, er pegefinger mod pegefinger.

Tillidsøvelse 4:

En person stiller sig på et bord eller stol. Personen på bordet stiller sig med ryggen til de andre holdmedlemmer, som står på jorden. Holdet på jorden skal stå på to rækker, klar til at gribe personen på bordet. Personen på bordet skal gøre sig stiv i kroppen og lade falde sig bagover, ned mellem de to rækker af deltagere. Deltagerne i de to rækker skal nu gribe den faldende person. 

Tags

Varighed

Materialer

Tørklæder

Deltagere

Min. 3

Max. 9

Kompetencezoner